Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2017
|
99,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2017:
|
1977 kcal
|
Fett: 153,30g | Prot: 74,86g | Kolh.: 113,94g.
Frukost: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Lily's Dark Chocolate, Maranatha Coconut Almond Butter, Lightlife Foods Organic Tempeh - Three Grain. Middag: Mushrooms, Publix Coconut Oil, Glory Foods Kale Greens. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Russell Stover Sugar Free Premium Dark Solid Chocolate, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|