|
Visa kostkalendern, 24 februari 2017:
|
1294 kcal
|
Fett: 97,38g | Prot: 75,92g | Kolh.: 41,04g.
Frukost: petit pain keto, Oeuf (Entier), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Lunch: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), petit pain keto, Auchan Chocolat Noir 85%, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carrefour Épinards Hachés, Amora Moutarde Douce, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Middag: Monoprix Beurre Doux, pain graines macadamia - keto, Lovilio Mascarpone, La Vie Claire Huile Vierge de Noix de Coco, Champignons, Courgette. Snacks/Annat: Montagne Noire Saucisson Sec, pain graines macadamia - keto. mer...
|
|
2735 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar och 15 minuter, Vila - 6 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|