Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
966 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 34,01g | Kolh.: 162,72g.
Lunch: Danone Активия Клубника-Злаки, Danone Активия Клубника-Злаки, Danone Активия Клубника-Злаки, Danone Активия Клубника-Злаки, Danone Активия Клубника-Злаки, Danone Активия Клубника-Злаки. Middag: Мёд, Чай с Молоком. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Хурма. mer...
|
|
1681 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Knäböj (Squats) - 3 minuter, Vandring - 1 timme, Rockring (Hula Hoop) - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|