|
23.02.
|
106,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
1175 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 69,04g | Kolh.: 110,50g.
Frukost: Добряна Сыр Король Артур, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша 4 Злака на Воде с Мёдом Я. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Морской Окунь, Огурцы Кислого Рассола. Middag: Вина Рислинг, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Просто Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яблоко Зеленое, Мандарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|