Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2017
|
88 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2017:
|
316 kcal
|
Fett: 2,55g | Prot: 21,62g | Kolh.: 54,50g.
Frukost: Pisang, Es Teh. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimas Cakra Exodiamage 's vikthistorik
|