Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
1120 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 67,99g | Kolh.: 20,66g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Ovo. Lunch: Vagem, Friboi Carne Moída de Acém, Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Alface. Middag: Sadia Blanquet de Peru, Scala Queijo Prato, Bacon, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|