Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2017:
|
1485 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 106,88g | Kolh.: 112,27g.
Frukost: Olej Kokosowy, Młode Dymki, Pomidory, Pilos Masło Osełka, Omlet lub Jajecznica, Odżywka Białkowa. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pizza z Serem (36 cm). Middag: Majonez, Pomidory, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darialebida 's vikthistorik
|