Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
1490 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 73,98g | Kolh.: 178,13g.
Frukost: Молоко, Кофе, Банан, Сыр Голландский, Хлеб ржаной. Lunch: Уксус, Сахар, Морковь, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мёд, Рис Вареный, Зеленый Чай, Растительное Масло, Свинина. Middag: Сахар тростниковый, 3 кубика=15гр., Greenfield Чай Черный, Ржаной Хлеб, Суп 500 мл. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|