|
Ребят, кто знает об этой штуке? ЭМС тренировки. Может кто то пробовал или знает о них? Стоит ли пробовать? Говорят 20 мин ЭМС заменяет 2-3 часа обычной тренировки. С дефицитом времени-это более чем заманчивое предложение 😻
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1126 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 85,72g | Kolh.: 97,60g.
Frukost: Куриные Котлеты, Бежин Луг Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Nestle Хлопья Фитнесс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Йогурт Домашний, Сосиски куриные. Middag: Сосиски куриные, Пангасиус. Snacks/Annat: Йогурт Домашний. mer...
|
|
 Kommentarer
Ой, опишите пожалуйста с точки зрения химических реакций организма одинаковость результатов тренировки в 20 минут и тренировки в 90 минут, а то на ум приходят такие понятия как пульс, интенсивность, аэробность =) ...ну не бывает волшебной кнопки, если только у Карлсона =)
21 feb 17 av medlem: ПупсеГ
|
Я тоже заинтересовалась, когда услышала первый раз (вроде даже в дневнике тоже задавала вопрос подобный), поискала инфу - для здорового человека это бесполезная штука, а если с сердцем проблемы то даже опасная. Поищите на Зожнике статью про эти трени, там представлены результаты исследований, более чем аргумментированно ✌
21 feb 17 av medlem: Alina-aprel
|
Спасибо👌🏻 видимо стоить получше изучить этот вопрос...прежде чем туда отправляться
22 feb 17 av medlem: Aneleya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|