|
Сегодня что-то совсем не могу вместить в себя завтрак, приготовила сначала белковый омлет с брокколи, но так и не смогла его съесть...А вот такой вариант завтрака пошёл на ура. По ккал чуть меньше 300, но при этом не даёт ощущения тяжести.
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1403 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 58,83g | Kolh.: 112,87g.
Frukost: Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Ореховая Лавка Арахисовая Паста. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Middag: Салат Тбилиси. Snacks/Annat: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Красная Цена Кешью Жареный, Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные". mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|