Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1476 kcal
|
Fett: 75,27g | Prot: 60,64g | Kolh.: 143,97g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде, Варенье. Lunch: Фундук, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо, Варенье, Морковь, Льняное Масло. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики. mer...
|
|
1598 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|