Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2017
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2017:
|
546 kcal
|
Fett: 15,58g | Prot: 52,04g | Kolh.: 53,88g.
Frukost: Café con Leche Descremada. Lunch: Frutillas, Zapallo Italiano, Carne en Su Jugo. Middag: Manzana, Tomates, Pechuga de Pollo. mer...
|
|
1452 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romehassler 's vikthistorik
|