Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1084 kcal
|
Fett: 81,14g | Prot: 66,22g | Kolh.: 23,78g.
Frukost: Keto Double Cream Yoghurt, Keto Darling Fresh Cream, Keto Darling Fresh Cream, Keto Double Cream Yoghurt. Lunch: Avocado Vegetable Oil, John West Sardines in Sunflower Oil, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Middag: Tesco Hake Fillets. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|