Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
83,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1257 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 70,24g | Kolh.: 173,91g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Перловка Отварная. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп. Middag: Кукуруза Вареная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|