Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1293 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 108,74g | Kolh.: 124,11g.
Frukost: Овсяное Печенье, Конти Конфета Золотая Лилия, Чебурек, Кофе с Молоком. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Hortex Гавайская Смесь. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Яблоко, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@stasya1980@ 's vikthistorik
|