Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1287 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 86,25g | Kolh.: 102,86g.
Frukost: Gerlinéa Milk Shake. Lunch: Poulain Ligne Gourmande Noir 70%, Maggi Sauce Chasseur, Lapin, McCain Frites Surgelées, Vin de Table Rouge, Carrefour Carottes à la Crème. Middag: Poulain Ligne Gourmande Noir 70%, Pure Via Stevia, Câlin Fromage Blanc 0%, Bénédicta Sauce Cocktail, Carottes, Maggi Sauce Chasseur, Carrefour Foie de Lapin. mer...
|
|
1612 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|