Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
5249 kcal
|
Fett: 224,98g | Prot: 448,63g | Kolh.: 328,30g.
Frukost: Vegetarian Fusilli Bolognese White Soya Free From Gluten, Bife de Carne de Vaca, Guloso à L'italiana. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Planta Manteiga Magra, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1, Delta Delta Q Aqtivus, Culinea Vegetarian Fusilli Bolognese White Soya Free From Gluten. Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia, Delta Delta Q Aqtivus, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1, Sal Marinho. Snacks/Annat: Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra, Continente Queijo Fresco Natural, Continente Queijo Fresco Natural, Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra, Banana, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, Lidl Manteiga de Amendoim, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão de Mistura, Ucal Leite com Chocolate, Pastel de Nata, Delta Café, Biotech Biotech Beta Alanine, Culinea Vegetarian Fusilli Bolognese White Soya Free From Gluten, Clara de Ovo Cozida. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josecarlos09 's vikthistorik
|