Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1163 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 45,97g | Kolh.: 125,28g.
Frukost: Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белая Дача Сладкая Свекла, Подсолнечное Масло, Белая Дача Свежая Капуста, Кофе с Молоком, Морковь. Middag: Белая Дача Сладкая Свекла, Белая Дача Свежая Капуста, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Морковь. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|