Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1975 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 108,72g | Kolh.: 236,98g.
Frukost: Дикси Мандарины, Яичный Белок, Мёд, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Икра Кеты, Кижуча, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Каждый День Овсяные Хлопья. Lunch: Эльбрус Козинаки в Шоколадной Глазури, Красное Яблоко, Карат Violette Cream Cheese, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Уха. Middag: Ашан Слойка с Клубникой, Данон Актимель Иммунококтейль, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шашлык из Баранины. Snacks/Annat: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|