Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
|
89,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
311 kcal
|
Fett: 15,73g | Prot: 24,71g | Kolh.: 20,08g.
Frukost: Café Expresso, Jandira Castanha do Pará. Lunch: Uvas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|