Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
109,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
2579 kcal
|
Fett: 112,16g | Prot: 93,30g | Kolh.: 335,03g.
Frukost: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Challah Egg Bread, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. Lunch: Trader Joe's Meatless Meatballs, Perdue Original Chicken Breast Nuggets, Mango, Trader Joe's Shortbread Button Cookies. Middag: Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, Cheddar or American Type Cheese, Twizzlers Cherry Bites, Pizza with Meat. mer...
|
|
2984 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesAlba 's vikthistorik
|