Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
97,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
685 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 41,57g | Kolh.: 30,40g.
Frukost: Kaffee, REWE Kassler, Filinchen Original, Multipower Fit Active Drink, Gekochtes Ei. Lunch: Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing. Middag: Saladinettes Salat Mexicana. mer...
|
|
3576 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sittande - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|