|
Şekere o kadar alıştım ki ekmek ya da tatlı yemezsem doymuyorum şu an açım ama alışacağım
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1621 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 80,49g | Kolh.: 172,35g.
Frukost: Elma, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Middag: Sütaş Süzme Peynir, Chokoliva, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Snacks/Annat: Tarçın, Pınar Laktozsuz Süt. mer...
|
|
1713 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
fatosminik 's vikthistorik
|