Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1315 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 60,77g | Kolh.: 203,61g.
Frukost: Bimbo Pan Tostado Integral, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Alpura Leche Light. Lunch: Verduras al Vapor, Albóndigas de Pollo, Yemina Sopa de Coditos, Tortillas de Maíz. Middag: Zwan Jamón de Pavo Virginia, Bimbo Pan Tostado Integral. Snacks/Annat: Dulces de la Rosa Malvavisco Cubierto con Chocolate, Aires De Campo Barras de Amaranto Orgánico, Pasas Cubiertas de Chocolate, Aires De Campo Barras Orgánicas de Amaranto con Chocolate, Plátano, Clara de Huevo, Queso Panela, Oroweat Sandwich Thins. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alelí Michelle 's vikthistorik
|