Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
75,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1107 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 38,60g | Kolh.: 165,46g.
Frukost: REWE Ciabatta Brötchen, Nutella Nutella, Latte Macchiato, Zucker. Lunch: Linessa Sprühsahne, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Latte Macchiato, Zucker. Snacks/Annat: Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Zucker, Birnen, Gletscherkrone Aktiv Müsli Knusper, Pflaumen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|