Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
582 kcal
|
Fett: 8,24g | Prot: 73,76g | Kolh.: 53,77g.
Frukost: Kärntnermilch Joghurt 1%, Schärdinger Quargel. Lunch: Äpfel, Schärdinger Quargel, Schinken. Snacks/Annat: Marmelade, SPAR Zwieback. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|