Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2012
|
43,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2012:
|
1893 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 77,41g | Kolh.: 267,26g.
Frukost: gummy fruit snacks, milk, sugar, coffee. Lunch: french fries, mustard, mayo, tomato, lettuce, hamburger bun, chicken patty. Middag: butter, cranberry rasberry juice, green beans, boiled potatoes, steak. Snacks/Annat: milk, quaker instant oatmeal strawberry, gummy fruit snacks, banana, ice cream. mer...
|
|
1524 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Körning - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 5 timmar och 52 minuter, Sömn - 16 timmar och 8 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bethany Feazell 's vikthistorik
|