Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1368 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 118,81g | Kolh.: 138,08g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Дикси Творог 1%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Лобио, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: XXL Power L-Карнитин Апельсин, Сушка, Фруктово-Ореховая Смесь, Nutiva Семена Чиа, Сушка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|