Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
770 kcal
|
Fett: 23,06g | Prot: 85,99g | Kolh.: 48,19g.
Frukost: Café Expresso, Continente Equilibrio Pão Shape, Philadelphia Queijo Barrar Light, Lipton Chá. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Café Expresso, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida, Ovo Cozido. Middag: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. Snacks/Annat: Continente Banana. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sissi rebelo 's vikthistorik
|