Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
341 kcal
|
Fett: 15,95g | Prot: 19,79g | Kolh.: 27,40g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|