Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1902 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 135,95g | Kolh.: 182,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Американо. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Middag: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|