Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
77,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
395 kcal
|
Fett: 22,34g | Prot: 31,49g | Kolh.: 16,12g.
Lunch: Pernil Assado, Mandioca Cozida, Subway Tomate, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|