Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1587 kcal
|
Fett: 135,61g | Prot: 51,90g | Kolh.: 50,53g.
Frukost: Scala Queijo Prato, Coco, Leite de Coco. Lunch: Ovo, Coco, Banha de Porco, Abobrinha. Middag: Sadia Presunto Cozido Magro, Buritis Queijo Parmesão, Ovo Cozido, Carrefour Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor. Snacks/Annat: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Verde Campo Creme de Leite Fresco. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.fatec 's vikthistorik
|