Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
106,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 42,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1268 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 94,98g | Kolh.: 167,41g.
Frukost: Киви, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Эко Марк Кукуруза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сэн Сой Фунчоза. Middag: Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Свиная Корейка (Вырезка), Капустный Салат. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Банан, Био Баланс Биойогурт Мюсли, Вкусный День Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|