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16.4%
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39,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
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1549 kcal
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Fett: 55,15g | Prot: 77,27g | Kolh.: 197,25g.
Frukost: フジッコ 甘さをひかえた北海道黒豆, レーズン, でん六 福豆, クッキー, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: セブンイレブン ナチュラルフレーバースムージー グリーンスムージー, プリマハム 特選ももハム, ヤマザキ レーズンゴールド, オーマイ ほうれん草クリーム. Middag: 卵, さとの雪 おからパウダー, ホットケーキ, キューピー ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, スナップえんどう, キャベツ, チキンカツ, けんちん汁. Snacks/Annat: チョコ. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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