Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
98,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
912 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 50,96g | Kolh.: 85,70g.
Lunch: Santa Clara Queijo Lanche, Tomate Recheado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Porco da Paleta Assada. Middag: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camomilinha 's vikthistorik
|