Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
1046 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 73,95g | Kolh.: 95,98g.
Frukost: Fiore Queijo Minas Frescal Light, Fiore Queijo Minas Frescal Light, Queensberry Geléia de Jabuticaba e Amora Diet. Lunch: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Middag: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Cebolas, Alcatra Grelhada. Snacks/Annat: Bauducco Torrada Salgada. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlacftorres 's vikthistorik
|