Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
687 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 35,63g | Kolh.: 58,19g.
Frukost: Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Pork and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes (Mixture). Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk Whole Nut. mer...
|
|
2936 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 45 minuter, Stående - 12 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 5 timmar, Sömn - 5 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarida20 's vikthistorik
|