Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
1644 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 119,18g | Kolh.: 170,52g.
Frukost: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Овсяноблин, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Запеканка творожная с тыквой и изюмом в больших формах (1 форма = 4 порции), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Слобода Майонез, Приготовленная Тыква, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичница с соевым белком. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Гарнец Льняная Мука, Кефир 2,5%, Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaKovalsky 's vikthistorik
|