Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1049 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 66,03g | Kolh.: 121,96g.
Frukost: Licuado de Banana, Quaker Hot Cakes de Avena. Lunch: Nopales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res. Middag: Té (Infusión), Pepino (Pelado), San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, San Rafael Jamón de Pierna Balance, Queso Panela. Snacks/Annat: Jícama, Svetia Stevia, Extracto de Vainilla, Canela, Alpura Crema Deslactosada, Fresas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|