Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
89,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1467 kcal
|
Fett: 99,20g | Prot: 93,49g | Kolh.: 48,30g.
Frukost: Bacon, Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mer...
|
Ökar 10,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|