Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
801 kcal
|
Fett: 11,18g | Prot: 75,28g | Kolh.: 97,30g.
Frukost: SPAR Kaisergemüse, Aprikosenkonfitüre, Clever Sesam Knäckebrot, Clever Sesam Knäckebrot, Berger Putenschinken, Schärdinger Quargel. Lunch: Karotten, Gemischte Blattsalate, Putenbrust Fleisch. Middag: SPAR Zwieback. Snacks/Annat: Erdbeeren, Kärntnermilch Joghurt 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|