Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2012
|
118,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2012:
|
1110 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 47,08g | Kolh.: 188,40g.
Frukost: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate, Banana. Lunch: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine). Middag: Casual Cuisine Three Meat Deep Dish Pizza. Snacks/Annat: Red Bull Sugarfree 12 oz. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|