Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
87,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
817 kcal
|
Fett: 10,62g | Prot: 113,47g | Kolh.: 64,86g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Vanille. Lunch: Mammut Whey Protein Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|