Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1309 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 133,46g | Kolh.: 61,78g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Творог 1%, Миндаль, Фундук, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Лимонный Сок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Кролик, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Лимонный Сок. Middag: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Лимонный Сок, Syntrax Matrix 5.0, Авокадо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|