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pas facile de calculer les calories avec fatdecret quand on cuisine que du naturel et que du maison donner moi des conseils
Visa kostkalendern, 12 februari 2017:
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1484 kcal
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Fett: 37,80g | Prot: 56,45g | Kolh.: 122,05g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Kiwi, Carrefour Flocons d'avoine, Baie de Goji, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Alsa Gâteau de Semoule, Vin de Table Rouge, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Charal Pavé de Bœuf, Vin de Table Blanc. Middag: Gouda ou Edam, Picard Potage aux 4 Légumes Bio, Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge. mer...
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3227 kcal
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Träning:
Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme. mer...
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 Kommentarer
au contraire .. la plupart des aliments de bases sont bien renseignes.. parfois les aliments de marques disponibles ds la bases de donnees et rentres par les membres sont pas tjrs justes. tu peux utiliser la fonction "recette" dispo sur apple et ordi pr tes creations ou la fonction repas type. bon courage
12 feb 17 av medlem: Nathy23270
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j espere qu ils adapteront cette fonction recette sur android car c genial qd j ai changer de tel ca m a manqué
12 feb 17 av medlem: Nathy23270
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sinon il faut regarder sur un plat ressemblant (mais peser bien évidement)
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Perso je calcule mes calories sur l'appli MyFitnessPal je trouve que c'est bien plus exact. Je reporte ensuite mes aliments sur FatSecret mais c'est toujours approximatif ça fait que bien souvent j'ai un écart plus ou moins grand entre les deux.
12 feb 17 av medlem: Kathryn🌹〰️
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je fais mes recettes sur le site vu que pas dispo sur android :)
12 feb 17 av medlem: thethe
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Peser, voir les calories de chaque ingrédient qui compose la recette, faire un peu de calcul pour obtenir les calories totales du plat
19 feb 17 av medlem: Fred888
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