Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2017
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2017:
|
1106 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 77,77g | Kolh.: 99,91g.
Frukost: Американо, Киви, Льняное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай. Middag: Зеленый Чай, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Американо, Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|