Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2017:
|
1051 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 52,49g | Kolh.: 128,81g.
Frukost: Telur Puyuh. Lunch: Ikan, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Anggur, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Middag: Soto Daging, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rempeyek, Buah Anggur, Perkedel Jagung, Emping Melinjo, Rambutan. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apriliya I. S. 's vikthistorik
|