Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2012
|
80,3 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2012:
|
1234 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 74,85g | Kolh.: 166,32g.
Frukost: brown sugar, milk, blueberries, oatmeal. Lunch: Philly cheesesteak sandwich Subway. Middag: ham, white beans. Snacks/Annat: tangerine, milk, Bran Muffins VE. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|