Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
603 kcal
|
Fett: 17,52g | Prot: 23,42g | Kolh.: 84,26g.
Frukost: AH Versgeperst Sinaasappel-Kiwisap, AH Gekookte Gelderse Worst, AH Volkorenbrood. Lunch: Bloemkoolsoep, AH Volkorenbrood. mer...
|
|
2275 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Sittande - 14 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|